腰果: ， 紅糖: ， 蜂蜜: ， 油:
1腰果裝在碗里，沖洗。把水濾干
2利用一點碗里的水，倒紅糖，蜂蜜，橄欖欖油一點。甜度根據個人口味添加
3攪拌均勻後，撒在烤盤上。烤盤要刷層油。然後放入烤箱中。180度火。中層。烤5分鐘，拿出來看下，接著在翻轉腰果，烤兩分鐘。根據烤箱的實際情況烤
