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原料
整雞(中等個頭): 1隻, 迷迭香: 3-4支, 洋蔥: 半個, 檸檬: 1個, 蒜: 1整頭, 黃油: 20克, 干橘皮: 3-4塊, 鹽、胡椒粉:
步驟
1雞洗凈,全身及雞肚內均勻、足量摸上鹽和胡椒粉;
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2蒜頭一半切末,檸檬表皮挫少量絲並切4塊,3根迷迭香葉子從杆上剝離切細末,洋蔥切大塊; (檸檬絲,不要搓到白色部分,會發苦;沒有新鮮迷迭香用干碎也行)
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3將黃油室溫軟化後,與蒜末、迷迭香碎、檸檬絲、1/4檸檬擠汁混合均勻;
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4在雞腹部下方可以將手指塞入雞皮下,慢慢分離皮肉,把混合好的黃油塞入這個小口袋中,小心不要把雞皮戳破;
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5用指腹慢慢向上推,使整個雞胸均勻填滿黃油; (剩點黃油一會摸在雞皮外)
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6把剩下的2塊檸檬、蒜、迷迭香杆、干橘皮塞入雞肚子內;
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7大塊洋蔥鋪底; (為了雞肉烤制過程中雞皮不會粘住容器,同時還可以增加洋蔥香氣)
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8黃油剩下的一些塗抹在雞皮表面,放入烤盤,表面擠1/4個檸檬汁;
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9用錫紙折了幾下把雞腿綁住,表面可以再撒著迷迭香,如果覺得鹽不夠再加點鹽、胡椒粉;
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10烤箱預熱200度,烤45-50分鐘。 (我家烤箱功率大,我調到170度,烤了50分鐘。如果不喜歡錶皮顏色太深,中途可以加蓋錫紙)
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11測試雞肉是否已經熟透,可以用叉子在雞腿肉最厚的地方扎一下,如果沒有血水流出就是熟了。 剛烤出來,讓雞肉先靜置15分鐘,雞肉會非常軟嫩多汁!
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小技巧
烤雞肉同時也可以烤電蔬菜、土豆等,易熟的蔬菜需要中途再加進去