原料
豬蹄: 2個, 蔥姜蒜片: , 料酒: 1湯勺, 鹽: 1湯匙, 生抽: 2湯勺, 冰糖: 20克, 干辣椒: 數顆, 花椒: 20顆, 八角: 2個, 香葉: 2片, 豆蔻: 1個, 丁香: 2個
步驟
1豬蹄剁成塊,可以買的時候讓店家代勞。鍋中放入清水,加入料酒,蔥段和花椒八角,放入豬蹄焯水備用
2鍋中倒入少許油,把豬蹄皮朝下,煎至表面焦脆
3取一砂鍋,放入煎好的豬蹄,淋上生抽,一次加夠足量的熱水
4混合好乾香料,組成料包,放入砂鍋中
5加入姜蒜片
6大火燒開,煮1個小時後放入鹽調味,再煮一小時。如果沒有達到滿意的軟爛程度,可以再延長時間
7鍋中倒入適量的油,放入冰糖,小火至冰糖溶化
8待冰糖燒熱至焦黃冒泡,比圖中再黃一些為宜(此步需要留出時間拍照,糖的狀態轉變非常快,所以需要提前拍攝。)
9放入豬蹄,干辣椒翻炒上色提辣味
10加入適量的熱水,中火慢慢收汁
11再倒入第二次熱水
12大火收汁即可
小技巧
友情提示: 1.我這次選用了先煎皮的方法,相對比較繁複。如果不是很在意效果,可以直接煮。 2.我這次沒有用老抽提色,儘可能的保留了原色。增色是炒了糖色來調整的。 3.用冰糖炒色,比白糖光亮。 吃豬蹄的同時,那麼我們就要考慮,豬蹄中的膠原蛋白有多少可以被人體吸收。吸收後又有多少可以被轉化。一層一層篩查後,吃進去的那一點點膠原蛋白還所剩多少我們無從考證。而且食物中的膠原蛋白在體內要經過漫長的過程進行分解,實際是不容易吸收的。另外,怎樣吃不會破壞更多的膠原蛋白也是有講究的。