泡菜涼拌雞絲 0

原料

韓國泡菜: 1盒(150g), 雞胸肉: 1塊, 黃瓜: 1條, 香油: 少許, 鹽,芝麻: 各少許

步驟

1雞胸肉,用鹽,料酒,花椒抹好,隔水蒸熟。放涼後,用乾淨的袋子裝好,用擀麵杖敲碎後,手撕成條。用香油拌勻待用(香油拌過後,雞絲不會那麼chai 一塊雞胸可以做出一盒的雞絲,用量看自己喜歡。我一直備用,做其他色拉的時候也會放一點雞絲,增加蛋白。

2黃瓜,切開,去掉瓜囊,切絲後用鹽抓一下去掉水分。

3泡菜,雞絲,黃瓜各取適量用香油拌勻。撒上芝麻,即可裝盤。泡菜主要用於調味,不建議超過雞絲的量。 鹹淡可以用泡菜來調節。

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