火龍果炒肉(萬紫千紅) 0

原料

火龍果: 半個, 瘦肉: 100g, 紫甘藍: 1片, 圓椒: 1個, 胡蘿蔔片: 6片, 生抽: 少許, 鹽: 少許

步驟

1將所有食材洗凈備用。 豬肉切丁,加入少許生抽和生粉腌制。

2完整的火龍果對半切開後小心取出果肉,切成與瘦肉差不多大小的丁,果皮留下最後裝盤

3胡蘿蔔切成薄片後用餅乾模具壓出形狀備用,同時切好圓椒和紫甘藍(紫甘藍建議手撕,這樣不容易變色)備用。

4鍋底放油,大火燒熱,先放肉丁炒至表面變白時加入胡蘿蔔翻炒幾下,接著放入圓椒繼續翻炒1分鐘,加入紫甘藍再翻炒2分鐘,放入火龍果輕輕翻炒均勻,最後加入少許鹽調味即可出鍋。

5裝盤~

小技巧

手撕紫甘藍可以減少紫色染了其它食材,還有不要炒太久,炒太久了紫甘藍出水也會混色的。

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