微波爐版烤雞翅 0

原料

雞翅中: 1袋(1000g), 奧爾良烤翅腌料: 50g, 食用油: 適量, 蜂蜜水: 適量, 涼白開水: 適量

步驟

1雞翅解凍,洗凈,瀝干水分。

2用涼白開把奧爾良烤翅腌料拌勻,1:1

3把料和雞翅中放入盆里拌勻,也可以拿牙籤把雞翅上面扎小洞洞,方便入味

4放入冰箱冷藏腌制,我是前一天晚上腌制,第二天中午烤制。

5把雞翅擺在盤中,拿小刷子先刷一層食用油,再刷一層蜂蜜水,微波爐高火3分鐘,翻過來,刷一層食用油,蜂蜜水,烤制3分鐘,就好了(高火)

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