蒜醬長茄燒江魚 0

原料

紫長茄: , 江魚: (船釘子), 姜: , 蔥: , 蒜: , 蒜茸辣醬: , 料酒: , 鹽: , 生抽: , 白糖: , 醋: , 干辣椒:

步驟

1紫皮長茄去蒂洗凈,順長切成四條(或更多),加鹽拌勻腌制10分鐘(或加白糖也可以)

2江魚治凈後加鹽、料酒、蔥絲、薑片腌制約15分鐘

3蔥蒜切碎或大塊,干辣椒用凈布擦凈

4凈鍋入油,四成熱時將茄子稍攥出水後入鍋中,煎至回軟盛出備用

5鍋入底油,七成熱時將魚入鍋,兩面煎至金黃色後烹料酒、加生抽、蒜茸辣醬、干辣椒、白糖、醋、蔥蒜末及少茄條、適量開水(也可以另起凈鍋,重新爆鍋及香料,效果會更好)

6大火燒開後關中小火慢燒15-20分鐘,加鹽調味即可出鍋

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