包菜3份一: 紅蘿蔔， 3.7肉: 30克， 香菇: 20克， 蔥花: ， 蔥段: ， 薑片兩片:
1把所有材料洗乾淨備用，
2鍋中倒入少許花生油加入肉片煎一會出油，然後加入蔥頭和薑片爆炒香加入紅蘿蔔和包菜吵一會在加香菇炒至7分熟加點水加調味料煮會，
3水分乾了在下米飯翻炒一會下入蔥花翻吵這樣一碗香噴噴的包菜肉飯完成咯！
4加上一碗花蛤湯，哈哈午餐就是這麼簡單美味，
喜歡蝦仁的朋友可以加蝦仁也是很香的還有魷魚乾
