300g糯米粉、75g生粉（玉米澱粉）、80g蜂蜜、50g色拉油、500ml水
1、所有材料調成酸奶一樣的糊糊，裝進微波爐用碗里，選擇大火10分鐘。 2、每2分鐘取出用筷子攪拌一次，麵糰越攪拌粘性越強。 3、10分鐘後取出，放到不燙手後，裝進保鮮袋裡卷制即可（因為加了色拉油，可以很方便的捲起來）。
