綠豆: 40克， 百合: 20克， 糯米: 50克， 冰糖: 40克
1準備好綠豆、百合、糯米、冰糖
2百合提前泡發
3綠豆洗凈，倒入沙煲，加入適量冷水，大火煮開，小火煮15分鐘。
4糯米洗凈，倒入綠豆中；大火煮開，小火煮15分鐘。
5倒入百合，煮10分鐘。
6加入冰糖，熬煮5分鐘。盛入碗中，溫熱食用。
1、綠豆不宜與鯉魚同食。 2、綠豆忌與中藥厚朴、蓖麻子同食。 3、使用的廚具：瓦煲
