生煎包(營養版) 0

原料

低筋麵粉(皮子): 250克, 酵母(皮子): 2.5克, 溫水(皮子): 130克, 肉糜(餡料): 200克, 香菇(餡料): 50克, 黑木耳(餡料): 50克(8朵), 榨菜(餡料): 10克, 雞蛋(餡料): 1隻, 鹽(餡料): 1勺, 白糖(餡料): 1勺, 生抽(餡料): 2勺, 料酒(餡料): 1勺, 蔥(餡料): 根據個人口味隨意, 姜(餡料): 兩片

步驟

1將木耳、香菇、蔥、姜切末,然後所有餡料中的食材混合,攪拌均勻。

2將酵母粉加入水中,攪拌均勻,倒入麵粉中,和面,至光滑麵糰。後放置於溫暖處,發酵30分鐘。

3將發酵後的麵糰揉成條狀,分成25克左右一小團。

4將小麵糰用擀麵杖擀成麵皮,將餡料放進麵皮中。

5將麵皮捏成生煎包的雛形。

6平底鍋加熱,倒入油,將生煎包放入鍋中排列。煎2分鐘後,加入50克水,蓋上鍋蓋,小火煎燒至水干。

7打開鍋蓋,撒上蔥花,喜歡芝麻的可以撒芝麻~繼續煎燒2分鐘。更乾脆!

小技巧

1.餡料中使用的香菇,可用鮮香菇或者干香菇,圖方便,我用的是鮮香菇,香菇梗一樣可以用哦~一點不浪費~ 2.注意攪拌餡料時一定要順時針攪拌,這樣雞蛋液能夠充分和肉糜融合,使得肉餡比較嫩~ 3.以上材料差不多是15-16個生煎包的量喲~ 4.喜歡餅底比較脆的親,多放點油,最好用平底鐵鍋,效果更好。

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