黑巧: 20g， 堅果(榛子，腰果，巴旦木): 約120g， 糖: 4調味勺， 水: 適量
1堅果加適量水攪拌機打成漿，(也可以用乾粉機，但容易打成顆粒，出來不細滑。我的成品就是這樣。)
2堅果漿入鍋，加入黑巧，糖，小火慢煮，慢慢攪拌煮到濃稠即可
3裝進熱水煮過的玻璃瓶，就ok了。
黑巧可以直接用可可粉代替 糖可以嘗試用普通干嚼碎了代替 100g堅果就是600+大卡，做出來的醬就那麼一點點，減肥和健身的親們要慎重吃(ฅ>ω<*ฅ)
