原料
脫皮榛子: 200克, 玉米油(無味色拉油): 15ml, 法芙娜可可粉: 三大勺(約15g), 木糖醇: 三大勺(約15g)
步驟
1500g帶皮生榛子敲開得到榛仁(生榛子內皮不容易去掉,保留),大概200g。 小仙女表示手指頭要被鉗子震懵了( ・᷄ὢ・᷅ ),不知道如今有什麼先進的去皮工具,我用的鉗子哈哈哈。
2烤箱180度預熱,烘烤15min,中途注意翻動,避免烤糊。 (不同烤箱溫度不同,建議過程中密切觀察否則糊了後悔就來不及啦!)
3烤熟上色後,關火取出,完全晾涼後用手搓皮只剩下可愛的大仁哥(´・ω・`),大部分的皮還是很容易去掉的,一些皮很不情願離開大仁哥所以…有些殘留,表示真的盡力了! 注意!不要像我一樣一邊剝一邊吃(´・_・`)會不夠分量的…
4最重要的一步來了! 有破壁機寶寶的可以偷笑了,我沒有,只有榨汁機(๑⃙⃘·́ω·̀๑⃙⃘)੨੨所以只能默默哭。破壁機很快就可以完成這一步還非常完美! 這點榛子醬整整用了我一下午的時間! 不敢長時間轉!只能轉停交替,因為已經有一個榨汁機被我打豆沙鼓搗壞了還好有備用,但這個不能壞了否則會停工,哭唧唧… 好了回歸正題!先放入玉米油潤滑(黃油可能會更香),但不要多,因為榛子本身含油量很大,玉米油只是為了給榨汁機一個緩衝,否則可能攪不動。
5放入三分之一榛子仁,打成小碎碎,再加入三分之一,如此反覆,直到全部變成小顆粒狀,並且出油,此刻,也許你的榨汁機,哦不也許你是破壁機,我的榨汁機已經僵住了不動了!於是拿下來晃晃瓶子,休息會兒,再繼續…
6一次性加入木糖醇和可可粉,你會發現,榛子碎神奇的變色了,嗯就是因為可可粉,同時也有些稀釋了,發動機也可以順暢工作一會兒。然後,就慢慢打吧,直至順滑。
7太香了!我用來做月餅皮,平時早餐抹麵包片也是很好的,畢竟已經是很低熱量了!香!
小技巧
嗯,第四個月工資用來買個破壁機。