低碳生酮Pizza 1

原料

椰花菜碎: 200克， 馬蘇里拉芝士: 200克， 雞蛋: 2隻， 大蒜粉（可選）: 1tsp， 洋蔥粉（可選）: 1tsp， 海鹽: 根據口感調入， 馬蘇里拉芝士（用於撒在Pizza表面）: 根據喜好加入

步驟

1椰花菜打碎成米粒狀。

2將椰花菜碎、馬蘇里拉芝士、雞蛋，以及所有調味料一起混合均勻，

3薄厚均勻的鋪在烤盤中。

4放入預熱好的180度烤箱，15分鐘，或直至表面金黃。

5餅底略涼，均勻塗抹喜歡的醬料，或只是無糖番茄醬，再撒上一層馬蘇里拉芝士。放入烤箱，再烤10分鐘。

6Done！和好朋友一起分享吧！

小技巧

12寸切成8塊，每片餅底提供103卡熱量，6.9克脂肪，9克蛋白質，1.22克凈碳水。

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