健脾胃湯 0

原料

骨頭 半斤: 北芪 20克, 茯苓 15克: 白朮 10克, 黨參 20克: 白蓮子 15克, 薏仁米 15克: 砂仁 0.2克

步驟

1準備材料,記得砂仁一定不能放多了

2大骨,什麼骨頭都可以,就是不能太肥膩的

3材料一起放在燉鍋慢燉三個小時

4美味的養胃湯就好了

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