原料
鮮麵條: , 雞胸肉: , 胡蘿蔔: , 洋蔥: , 雞蛋: , 圓白菜: , 彩椒: , 老抽: , 生抽: , 糖: , 鹽: , 料酒: , 澱粉: , xo醬: , 蒜末: , 香醋: , 白鬍椒粉: , 鮮蝦取蝦頭:
步驟
1雞胸肉切成絲,用料酒,白鬍椒粉,鹽,糖,生抽,澱粉,香油抓勻腌制20分鐘以上
2配菜準備好,雞蛋炒散備用 這麵條需要多一點的蒜
3煮麵條,麵條煮到七分熟,一般開水下鍋煮個兩分鐘就立刻撈出來(一會兒還要炒,不要煮全熟)
4立刻過涼水,或者放到涼水盆里,把麵條多餘的澱粉衝掉,這樣炒出來的麵條不會發粘,很爽滑
5熱鍋冷油, 雞絲下鍋,快速用筷子播散,變色後立馬撈出
6炸蝦油。 鍋內加油,略微多一點。放入蝦頭,小火慢煎,直到油成油亮的紅色,蝦味濃郁。
7加入蒜末洋蔥爆香
8加入胡蘿蔔絲煸炒斷生
9再加入圓白菜絲,彩椒絲一起炒,加少許鹽和白鬍椒粉,生抽調味
10加入xo醬翻炒均勻。
11加入瀝水後的麵條,加入適量老抽上色,用筷子播散撥均勻
12加入炒好的雞蛋和肉絲炒勻。 最後點入香醋,這是關鍵,有提香的作用。
13關火。 撒蒜末。 哈哈,一大鍋,真有成就感!
14出鍋。
小技巧
選用不粘鍋炒麵。 蝦油要用小火煎。 麵條一定要充分過水,去掉多餘澱粉。