苔條素魚條 0

原料

素魚: , 苔條: , 麵粉: , 澱粉: , 泡打粉:

步驟

1素魚切成約5厘米長、1厘米寬的條待用

2麵粉放在碗里,加入澱粉、泡打粉和清水200毫升左右、精製油,和勻成糊加入苔條末待用

3炒鍋置旺火,放入花生油,燒至五成熱,改用微火

4苔條糊中,將素魚條逐條掛上糊,放入油鍋中,一邊炸,一邊把外殼已結硬的魚條撈出

5最後,將素魚條一起放入油鍋,復炸到呈現深綠色時,撈出

6把鍋端回旺火上,待油燒至六成熱時,再將全部魚條倒入,再次復炸到苔條酥脆時,倒入漏勺瀝去油,出鍋裝盤即成

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