熗拌苦瓜 0

原料

苦瓜: 一根, 干辣椒: 3個, 八角: 1個, 花椒: 10粒, 香葉: 2片, 鹽: 少許, 雞精: 少許, 糖: 少許

步驟

1苦瓜洗凈後剖開,去瓤,切片。如果不喜歡太苦的可以用滾水焯燙10-20秒,炒好後迅速在冰水裡拔一下。焯的時候一個要注意放些鹽和油可以保持苦瓜的色澤,二是不能焯的太久不然涼拌著就不好吃了%>_<%

2苦瓜用鹽、糖和雞精辦好後放置在一旁。

3將鍋燒熱後倒入一大勺麻油,油燒至六成熱(能感覺到熱度但沒有油煙味道),把干辣椒和八角迅速掰成小段扔到鍋里,用中火煸炒至辣椒香氣瀰漫、剛剛變色就關火。關火前加入花椒,關火後加入香葉,用餘熱繼續翻炒至辣椒完全變成深色。

4將油趁熱倒在拌好的苦瓜上。。。

小技巧

可以按照第三步的方法多做一些油出來,平時拌菜用或者吃餃子的時候放在醋里都很香很香呢~ 可以把煸炒後的油和辣椒什麼的同時倒在菜上,不用撇除,煸炒後的花椒和辣椒籽吃著很香呢~

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