一人食豆角燜面 0

原料

豆角: 4-5根, 土豆: 半個或者四分之一, 西紅柿: 半個, 蔥: 一小段, 蒜: 一瓣, 辣椒: 若干, 花椒粉: 若干, 乾薑粉: 若干, 雞精: 若干, 食用鹽: 若干, 生抽: 若干, 老抽: 若干, 醋: 若干

步驟

1先燒點水備用

2清洗食材,分量按照需要來準備

3豆角和土豆切條,西紅柿切塊,蔥辣椒切碎,蒜切片。辣椒可以不放,我為了提味放了一點點。

4鍋里放油燒熱,油不要太太太少。我用的是一個不沾的26cm雪平鍋,不粘鍋要冷鍋倒油,防止塗層損壞。

5油熱了(可以丟一點蔥進去,如果開始滋滋滋冒泡泡了就好了)以後,放蔥蒜辣椒炒香,記得用小火,不然容易焦。

6放花椒粉,乾薑粉(沒有可以不放),一丟丟鹽,炒香。

7炒出香味以後,放豆角開中大火炒,持續不停翻炒一分鐘左右。

8放土豆,繼續翻炒。

9西紅柿的圖沒拍上…土豆也差不多炒一分鐘以後,放西紅柿,炒一會兒稍稍出汁。放醋和生抽調味,一點點點點老抽上色,翻炒。炒到調料融進去,可以嘗嘗汁水味道,除了鹽其他可以繼續加。

10倒入準備好的開水或者熱水,分量大概剛好沒過菜(我這裡倒多了(´・ᆺ・`)不過萬一倒多了就開蓋子大火煮一會兒讓水分走一些),這時可以用個小勺子舀點湯嘗味道,加鹽和雞精。開大火煮開,蓋蓋子換中小火燜煮幾分鐘,等香味~

11我這裡用的是現成的鮮麵條,沒有的話要提前檊好,不過強烈推薦買點麵條備著,一人食快手飯怎麼可能慢慢悠悠和面嘛(ಥ_ಥ)

12燜煮三四分鐘聞著香味出來了,開蓋放麵條。(我的水太多,這是剛煮開的圖,不能以這個為準)

13麵條均勻鋪在菜和湯上面,如果水還是太多可以盛出來點後面倒進去,如果水不夠可以再加點,蓋蓋子,中小火燜煮大概三五分鐘,視分量而定,注意中間去晃晃鍋查看湯夠不夠,不要干燒了。

14面熟了以後開蓋,換小火,用筷子和鍋鏟把面和菜抖均勻,嘗味道,關火出鍋!

15做好啦(ฅ>ω<*ฅ)

小技巧

1.炒的時候多放點調料,不要怕味道重,因為後面還要加水 2.土豆不需要浸泡去澱粉,面面的土豆放燜面里才好吃

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