原料
羅非魚(Safeway): 3片, 蒜末: 適量, 薑末: 適量, 豆瓣: 30g, 鹽: 2g, 味精: 1g, 雞湯(Safeway): 一盒(約500ml), 生抽: 10g, 料酒(Cook Write Wine代替): 15g, 干辣椒: 20g, 花椒: 10g, 豆腐(Safeway): 1盒
步驟
1Safeway賣的羅非魚已經是處理好了的,只用把魚切片,然後放入碗中,加入料酒、味精、大薯粉腌約20分鐘。
2鍋中放油燒熟,加入已經切好的蒜末、薑末和豆瓣炒香,再加入雞湯。等待雞湯燒熟後放入魚塊、鹽、味精、生抽和料酒。煮至魚快熟時,加入切成塊的豆腐。2分鐘後可以起鍋。
3炒鍋放油加熱,放入干辣椒和花椒炒20秒左右,淋在魚上。
小技巧
大部分原料需要在Safeway購買,豆瓣需要在較大型的亞洲超市購買。第三步注意千萬不能把干辣椒和花椒炒糊了,否則在色、香、味上都會有不足。魚塊應儘量大小一致,煮魚時用小火。