海帶: 適量， 雞肉: 一隻， 鹽: 適量， 紅棗: 5顆， 蟲草: 少量， 蓮子: 4顆， 膽參: 3片， 香菇: 4朵
1雞肉切塊煮一道血水
2將雞肉過濾加水，加入鹽，姜，紅棗，蓮子，蟲草，香菇慢燉
3將海帶浸泡洗凈，之後切塊，煮一道水（別煮太熟）
4雞肉快熟時，倒入煮過一道水的海帶，直到煮熟為止
千萬別加花椒，味太重
