原料
步驟
1.龍骨、冬瓜、薏米分別洗乾淨 2.冬瓜帶皮切成塊;(冬瓜皮營養高可一同煲湯,如果不喜歡可切去) 3.鍋中燒開水,將龍骨先放進去氽一會兒,撈出後用清水衝去浮沫 4.高壓鍋里倒入適量的水,滴兩三滴醋,放入薑片、龍骨和薏米;(加醋是為了讓骨頭裡的鈣更易分解) 5.大火燒開,上汽後,轉中火,15分鐘 6.待可以打開高壓鍋蓋後,湯中先調入適量的鹽 7.再倒入冬瓜塊,重新加蓋後大火燒開 8.最後雞精調味,即可
1.龍骨、冬瓜、薏米分別洗乾淨 2.冬瓜帶皮切成塊;(冬瓜皮營養高可一同煲湯,如果不喜歡可切去) 3.鍋中燒開水,將龍骨先放進去氽一會兒,撈出後用清水衝去浮沫 4.高壓鍋里倒入適量的水,滴兩三滴醋,放入薑片、龍骨和薏米;(加醋是為了讓骨頭裡的鈣更易分解) 5.大火燒開,上汽後,轉中火,15分鐘 6.待可以打開高壓鍋蓋後,湯中先調入適量的鹽 7.再倒入冬瓜塊,重新加蓋後大火燒開 8.最後雞精調味,即可