紫薯: 適量， 燕麥: 20g， 牛奶: 隨意， 堅果: 隨意， 水: 500ml
1冷水燕麥入鍋
2把紫薯切丁丟進去
3煮到紫薯燕麥融合 整個顏色變紫色
4倒進模具 放入冰箱冷藏
5脫模，可以加點醬，酸奶，蜂蜜，酒釀都ok
6開吃！
燕麥不要用即食哦！要用那種煮的
