就著冬日第一縷晨光， 看紫薯和燕麥在料理機中舞蹈。 外面冷冷的， 心裡暖暖的。
紫薯1個, 燕麥30克, 牛奶（溫）250毫升, 開水50毫升, 蜂蜜1小勺
1 紫薯洗凈切片，放在煮蛋器（或蒸籠）中蒸熟。
2 麥片中加入開水先泡開。
3 將蒸熟的紫薯，泡開的燕麥，蜂蜜和溫熱的牛奶一起加入料理機，開啟攪拌功能，30秒後既能享用一杯香醇的紫薯燕麥牛奶粥。
4 喝一杯暖心暖胃！
5 撰寫製作步驟
1，牛奶可提前加熱至溫。 2，方子為一杯的量，想吃濃稠點的，可加2個紫薯。
