跑掉的是水分少油版麵包茄子的做法 0

原料

麵包茄子3根, 豆瓣醬適量, 肉餡適量

步驟

1 茄子要放幾天的,表面有點皺的。

2 麵包茄子放平,用刀尖切透,從左到右劃三刀,兩頭不要切斷。

3 轉90度後,同樣的方法切三刀,切好的樣子如圖。

4 大勺中刷一層薄油,或是直接刷到茄子的表面。

5 中小火煎至茄子變軟,小心糊掉。

6 取出煎好的茄子,直接放入肉餡翻炒。

7 加入豆瓣醬,翻炒幾下,倒入適量清水。

8 煮至濃稠,澆到煎好的茄子上。

小技巧

1.茄子要放幾天,表面皺了,這樣水分跑掉了不少.煎的時候不水分跑的快,也不容易水遇油時而崩油。

2.煎茄子的時候,要煎茄子的表皮,這樣比較省油。所以只切斷的中間部分,這樣水分跑的快,茄子也就熟的快。

3.煎茄子時要小火慢慢,不進的翻動,防止糊鍋,茄子皮黑了就不好了。

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