簡介
養胃大行動~~~~~~~~~~~
原料
步驟
1小米洗凈
2南瓜切丁,最好是綠皮栗子南瓜種,又甜又綿~皮洗凈了也可以不去,上面好多纖維~
3放入高壓鍋,加水,粥檔。枸杞用溫水泡開
4跳閘後想再濃稠一點就再按一遍粥檔
5撒上枸杞~~
小技巧
南瓜和小米真是一對好基友~
養胃大行動~~~~~~~~~~~
1小米洗凈
2南瓜切丁,最好是綠皮栗子南瓜種,又甜又綿~皮洗凈了也可以不去,上面好多纖維~
3放入高壓鍋,加水,粥檔。枸杞用溫水泡開
4跳閘後想再濃稠一點就再按一遍粥檔
5撒上枸杞~~
南瓜和小米真是一對好基友~