新鮮明蝦 10隻, 蟹肉棒 3根, 西芹 2根去葉, 茭白 2個去皮, 大蒜 2瓣, 蔥白 適量, 鹽 少許, 料酒 少許, 胡蘿蔔 100克, 雞精 少許
1明蝦洗凈,瀝干多餘水分;蟹肉棒去塑料皮,切一厘米長小段;茭白切滾刀;西芹切丁;胡蘿蔔切片;蒜瓣拍碎。
2炒鍋下適量油,蒜略炒;放入茭白西芹胡蘿蔔翻炒。
3下蟹肉棒和蝦,入料酒,繼續翻炒。
4差不多就灑點兒雞精裝盤吧。
5開吃。