簡介
玉米最基本的特點就是粗纖維多， 榨汁之後把渣都可以喝下去， 對便秘的效果很好哦~ 玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、 加速烘便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。 玉米胚芽中維生素e含量也很豐富， ve有什麼用？抗氧化啊！！ 玉米雖好，但是也不能長期當主食吃哦！
原料
步驟
1玉米2根，剝下玉米粒，洗乾淨。
2加水後，豆漿機的五穀程序按下按鍵。程序完成後加少許冰糖調味。
小技巧
玉米要選嫩的甜玉米。水量和玉米量按照自己的機器來定。如果自己的機器沒有那麼大的水量，就自覺自動的減少玉米啦！
