簡介
現在的玉米大量的上市了,玉米是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗為有利,無論是清蒸還是煲湯都是非常好吃的。這次用來榨玉米汁,非常的好喝,玉米的清甜里夾雜著醇厚的奶香味,是一款非常健康、營養的飲品。
原料
新鮮甜玉米 一根(大概320克), 牛奶 250克, 清水 200克
步驟
1先剝玉米粒,將玉米洗凈後先橫著切兩半,再對半豎著切兩半;
2用手指豎著一排排的剝下玉米粒,這個方法很好剝玉米,大概一分鐘就能剝下一根的玉米粒,而且剝下來的玉米一粒粒的非常好看;
3剝好的玉米粒;
4將玉米粒、水、牛奶放入豆漿機,按五穀豆漿鍵;
5將打好的玉米汁過篩一遍,過篩後的玉米汁口感細滑香濃,非常好喝。也可以不過篩,跟著玉米渣一起喝,粗纖維多吃更健康。
6奶香濃郁的玉米汁開喝了。
小技巧
1、可以依個人口味適量加入白糖。 2、建議選擇新鮮的全脂牛奶,奶香味會更濃郁。