簡介
本食譜來源於《寶寶輔食這樣吃:不生病、不挑食、不過敏》
原料
無刺鯛魚魚片 1片, 海苔(剪成細絲備用) 酌量, 青蔥、八角、蒜、姜、洋蔥 去腥食材可依各人口味酌量選用
步驟
1將去腥食材、魚片放入一小鍋中,水淹過即可,再放入電鍋,外鍋倒入半杯至1杯水蒸熟。
2烤箱120攝氏度預熱約10分鐘。
3電鍋蒸熟的魚片取出放涼備用。
4利用食物調理器將魚片打成碎泥狀,並以擀麵杖滾壓過肉泥。
5肉泥拌入一點醬油,放入烤盤進烤箱烘烤,設定110攝氏度烘烤25—35分鐘, 中途每隔5—10分鐘將肉泥攪拌一番,最後5—10分鐘拌入芝麻與海苔絲一起烘烤。