原料
主料:雞腳6個、山藥2截、瘦肉1小塊。, 配料:花生20g、眉豆20g、桂圓5個、枸杞10g。, 調料:鹽適量。, 準備:, 雞腳剪去趾甲、斬成3段,山藥去皮、切片,瘦肉切丁,花生、眉豆、枸杞洗凈;
步驟
1、鍋中燒水,水開後放入雞腳焯燙2分鐘,撈出瀝干;
2、焯燙後的雞腳與瘦肉丁、眉豆、枸杞一同放入鍋中;
3、加水,沒過食材約5厘米,大火滾開後,轉小火;
4、煲一個半小時左右,放入山藥、桂圓和枸杞;
5、繼續煲半小時左右,至雞腳軟爛即可關火,加適量鹽;
6、用湯勺充分攪勻,即可食用。
小技巧
1、山藥去皮時注意戴一次性手套,以免沾到皮膚會癢;
2、雞腳斬成小段,不僅易熟,而且吃起來方便;
3、山藥易熟,最後放入即可,否則容易熟透後易碎;
4、鹽可在喝湯之前調入,用量根據個人口味調節。