簡介
百吃不厭的一道營養菜~,不重複傳作品,寫個菜譜~嘻嘻^_^
原料
雞蛋, 肉末, 蔥花, 生抽, 鹽, 雞精, 麻油, 五香粉, 老抽, 地瓜粉
步驟
1先腌制肉末,加入適量生抽,老抽,鹽,雞精,麻油或者香油,五香粉,少量地瓜粉與肉末拌勻。
2打蛋,雞蛋中加低溫水打勻,用濾勺過濾蛋液,靜置消泡,打蛋的時候可以往蛋液里加少許鹽和雞精。
3鍋中燒水至沸騰,轉至中小火,放入消泡的蛋液,隔水蒸,用瓷碗效果比較好!
4用中小火將蛋液慢慢煨熟,蒸的時候水不能沸騰哦,我是用普通的鍋蒸的,如果用蒸汽蒸蛋效果應該會更好哦!
5炒肉末:鍋中加少許油,油溫8成時入肉末翻炒,中途可以適當加些調料,調料與腌制肉末時用的差不多,如果腌製得很入味了就不需要重複加料了,喜歡肉末顏色淺一點,就少加老抽。
6最後加入蔥花翻炒,熄火,將炒好的肉末灑在蒸好的水蛋上。
小技巧
1.打蛋時記得加低溫的開水哦,溫度一定要很低。2.蛋液一定要充分打勻,用濾勺過濾一遍效果更好。3.蛋液需要靜置消泡。4.蒸蛋時一定要用中小火,把蛋煨熟哦。5.蒸蛋時間不可太久,熟了就及時熄火,這個不好給時間,根據蛋液的量掌握時間。