
原料
豆泡(或稱油豆腐), 胡蘿蔔, 香菇, 糖 醬油 料酒 生薑(小塊), 配菜-雞蛋(調料為白糖 鹽 油), 配菜-油菜(調料為蝦皮 鹽 白鬍椒 油)
步驟
1切配食材 煮蔬菜和豆腐:中火,用料酒 糖和生薑煮蔬菜,半熟時加豆泡。等煮透了最後放醬油調味

2做蛋卷:2個雞蛋打勻並加半勺糖和少許鹽。中火,平鍋里倒油,加蛋液做蛋皮,上層微乾的時候把蛋皮捲起來

3炒青菜,加是蝦皮後用鹽和白鬍椒調味
4這次米飯里加了紅豆,淘米時直接加一把紅豆,加水後放2-3小時並用電飯鍋煮

小技巧
吉井忍的《秋日便當》全書刊載於豆瓣閱讀,僅花1.99元便可購買,非常實惠。除菜譜外,更有作者私人的美食記憶、生活體會和助你成為「便當大廚」的種種小貼士。試讀或購買地址在此:
http://read.douban.com/ebook/440810/