白灼小油菜末 0

簡介

早餐和粥搭配很方便,營養快捷。也可正餐做。

原料

油菜, 蒜 1個, 姜 3片, 花椒 數粒, 食用油 少量, 生抽, 鹽, 雞精

步驟

1小油菜洗乾淨後,切末或者小段備用

2小鍋燒水,在水裡滴幾滴食用油,把油菜放進去煮1分鐘左右。撈起來,瀝水

3把姜和蒜切末備用。

4把瀝干水的小白菜用手擠一下水分,然後倒在盤子裡。

5在上面放上鹽,雞精,蒜末,姜,花椒,生抽

6鍋燒熱,倒少量食用油,油熱後,用小勺舀一勺熟油潑在擺好調料的盤子裡

7拌勻即可。

小技巧

1,熱的熟油淋在姜蒜上,會爆香,增加味道。也不必擔心吃了蒜出門會有味道。因為蒜已經熟了。 2,如果不想臨時弄熱的熟油,涼的也可。或者喜歡香油味道的,淋一點也可。看個人口味吧。 3,小油菜可以換成小白菜,菠菜,都可以這樣做。 4,煮小油菜的時候滴幾滴油是為了讓油菜不變色,看著更加鮮綠。 5,小油菜也可以洗乾淨後,先用水煮,再切末。看個人習慣吧。影響不大。

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