糖醋素排 0

原料

A.山藥100公克,青椒60公克,紅甜椒60公克,蘋果30公克,油條1條,鳳梨片80公克,B.低筋麵粉50公克,玉米粉40公克,蛋液130公克,水60㏄,蕃茄醬2大匙,細砂糖2大匙,白醋2大匙,鹽少許,水250㏄

步驟

1.山藥去皮切成長條狀;蘋果去皮去籽切片;青椒、紅甜椒、鳳梨切片;材料B調勻成面煳,備用。 2.油條縱分成兩條,用剪刀先剪成數段(長度配合山藥條),再從中間修剪出一個完整的小洞,塞入作法1山藥條,再沾上面煳,備用。 3.熱油鍋,放入作法2油炸至金黃酥脆,撈出瀝干油脂;青椒片、紅甜椒片放入油鍋中過油一下撈出瀝干油脂,備用。 4.倒出作法3油鍋中的炸油,倒入所有調味料煮滾並調勻,倒入太白粉水勾芡,再放入作法3所有食材、作法1蘋果片以及鳳梨片拌炒均勻即可。

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