茄汁沙丁魚 0

原料

亨氏番茄醬: 2湯勺, 洋蔥: 半個, 土豆: 一個, 洋蔥: , 半個西紅柿: , 沙丁魚: 500g, 花椒: 少許, 大料: 少許, 糖: 2勺, 鹽: 適量

步驟

1用料酒腌制

2廚房紙巾擦乾魚下鍋雙面煎制

3國內少許油加洋蔥花椒大料西紅柿翻炒

4加入煎過的魚,翻炒片刻加入熱水加糖土豆、蓋鍋悶20分鐘,出國前放番茄醬

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