15分鐘素食 0

原料

花生油: 適量, 花生米: 紅皮的更有營養, 鹽: 適量, 醬油: 2勺

步驟

1花生用流水沖洗,不可浸泡太濕,倒入熱鍋冷油中低溫翻炒。

2花生炒至表面脆裡面尚有些許生時出鍋,花生米自然冷卻後會香脆可口。

3自家曬制的農家酸菜。充分洗凈去除酸味,熱鍋熱油慢火翻炒。

4酸菜宜配合少許辣味,加入適量的辣椒碎、鹽、生抽和蔬之鮮,翻炒至香味冒出,酸菜由黃色變成金黃轉黑色即可出鍋。

5酸菜可以保存一周左右,無論作為開胃小菜還是炒菜配料都是非常棒的!

6干香菇泡漲後擠干水分切片,熱鍋熱油先放入少許花椒殼炸香,撈出花椒殼後再放入香菇小火慢炒,加入少許鹽、生抽、蔬之鮮。 香菇表面炒至金黃色後出鍋。??

7只是試試運氣……

8關注才是重點?

小技巧

為了平時好搭菜,小菜都儘量地保持了其各自的純味。 即簡單又好吃的小菜,周末趕緊動手來一波! 下期起,本公眾號將為大家連載,忙碌的上班族,如何用十五分鐘做出健康美味的放心午餐。 更多美食,歡迎關注微信公眾號:一生素食??

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