15分鐘神速Omelette 0

簡介

早餐的重要性不用我多說~~~~一天的能量都在於此啊!!!所以,有時間有精力,一定要做一頓好的犒勞自己!!!

營養豐富的奶酪蛋包,可以把自己喜歡的食材隨意搭配,做法又相對簡單,簡直是早餐料理界的福音啊!!!

原料

雞蛋 2個, 牛奶 2tsp, 紅椒 半個, 蘑菇 兩個, 熟玉米粒 一些, 黃油 1tsp, 奶酪芝士) 5g, 鹽/胡椒 少許

步驟

1把食材切成小丁後,加一點黃油或者橄欖油,中火翻炒。

2雞蛋打勻,加牛奶兩勺,這樣雞蛋更更嫩。調入一點鹽和胡椒。

3熱鍋下黃油融化,注意控制火候,火太大黃油會變棕色,變焦。

4倒入蛋液。好吃的訣竅就是火要大。這樣整個蛋液才能熟得快,不會下面已經有點焦了,上面蛋液還沒有凝固。

5蛋液一下去的30秒,要用湯匙在蛋液中間來回攪拌,並保持讓蛋液覆蓋整個鍋底。一來是為了保全蛋包底部的完整性,二來是保證所有的蛋液能在同一時間凝固,煎熟。也避免了蛋包易碎不成形。

630秒-40秒之後,下食材。均勻平鋪。

7等蛋液基本凝固,撒下奶酪。放入烤箱5分鐘即可。沒有烤箱的可以關火,蓋個蓋子,幫助奶酪融化。

8完成

小技巧

1.有烤箱的你,再開始之後預熱烤箱到到350F或者120C,節省早上的時間。沒有烤箱的沒有關係。(詳見步驟7) 2. 如果不進烤箱,撒在上層的奶酪無法那麼快融化,可能會導致蛋包底部過老。而放進烤箱,就可以比較均勻的受熱。但是不會太影響口感。 2.omellette好吃的三個訣竅總結:在雞蛋中加點牛奶(步驟2),煎蛋時火要大(步驟4),在蛋入鍋的30秒之內攪拌蛋液,使其快速凝固 (步驟5)

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