魷魚瘦肉粥 0

簡介

我家在一個海邊小鎮,盛產海鮮。從小吃海鮮長大,其實小時候並不喜歡吃,但是現在離家後,懷念家裡各種各樣的海產,這也許就是一種家的情懷。每次回家媽媽都會曬很多乾貨給我拿回上班的地方,這一種原生態的東西的鮮美是城市裡出售加工產品無法比擬的。   魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼發育和造血十分有益。特別適合成長中的小孩子食用。

原料

米半小杯,魷魚半個,瘦肉1小塊,姜2片,蔥半根

步驟

1.準備材料:干魷魚泡發後切成小粒,瘦肉切片鹽油拌好,姜蔥香菜切好! 2.魷魚粒薑片倒放白粥中煮20分鐘,放入瘦肉煮熟即可,放香菜蔥調味。

小技巧

因為用的是干品魷魚,所以要比其它材料先煮10-20分鐘,才能達到口感的要求。

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