[紅糖小米大棗粥] 0

簡介

女人每個月都有那麼幾天不適,煮一碗熱騰騰的小米粥拌紅糖可以舒緩不適。小米營養豐富,一直都是產婦補益的良口,加上紅棗滋陰補血,養胃。

原料

小米50克,大棗5粒,枸杞5粒,紅糖適量

步驟

1)小米清洗,紅棗清洗去核切小片。 2)備好的材料倒入電壓力鍋中,按煮粥檔。 3)煮好後的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用。

小技巧

(注意:久煮的枸杞會變酸,一般煮所用到枸杞我都會是起鍋前放。)

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