無油低糖酸奶紙杯蛋糕 0

原料

雞蛋: 6個, 酸奶: 300g, 麵粉: 155g, 糖: 65g(味道很淡,愛甜請放90g)

步驟

1材料備好,酸奶任何牌子都可以

2蛋黃和蛋白分開。剩蛋白的容器要無水無油。

3把300克酸奶倒入蛋黃中。

4把酸奶和蛋黃攪拌。均勻混合

5倒入麵粉。Z字攪拌均勻。

6攪拌完畢

7打發蛋白

8分三次加入65克糖,這個味道比較淡,愛甜的加90克糖。 加糖時間分別是: 剛開始攪打出大泡泡加第一次。 泡泡變很細小加第二次。 和蛋白變光滑細膩時加最後一次。

9打到硬性發泡就可以了。拉起來是個直立的小尖

10三分之一蛋白糊放入蛋黃糊中。上下翻拌後再倒入餘下的蛋白糊里。

11一定是上下翻拌。翻拌完成。放入紙杯

12可以放8到9分滿。酸奶蛋糕冷卻後會回縮的比較厲害。烤的時候會裂。

13180度中層25分鐘。要是怕上色太深,20分鐘以後可以打開加蓋一層錫紙。

14出爐。

15這是已經冷了回縮後的樣子。酸奶蛋糕可以放冰箱冷藏。冷藏後更好吃。

小技巧

我都配酸奶吃。哈哈。

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