鯽魚燉萵苣 0

原料

鯽魚: , 萵苣: , 火鍋底料: , 薑片: , 鹽:

步驟

1將萵苣切成滾刀塊備用

2用廚房紙巾將鯽魚身上的水吸干

3將鯽魚洗凈後身上划上幾刀

4鍋燒熱後用姜將鍋底面搽一遍

5再在鍋中倒入少量的油,晃動一下, 讓油到鍋全部表面

6將魚下鍋

7待到魚定型後將魚的另一面煎熟

8兩面煎黃定型後加入適量的水

9蓋上鍋蓋大火煮開後小火煮上一起煮上七, 八分鐘

10再加入準備好的滾刀萵苣

11加入鹽等調味料適量

12大火收汁,邊煮邊用鏟將湯汁淋到魚的表面

13汁收到一定時候, 盛入盤中,撒上小蔥

小技巧

  1. 煎魚時要想魚皮不粘鍋, 一是儘量不讓魚身上有水; 二是用姜搽試鍋; 三是熱鍋涼油; 四是魚未煎好時不要急於翻動魚; 2. 魚煎好後再加入適量的水, 萵苣等一起煮, 水以沒過原料為主; 3. 火鍋底料就是外面買的成品, 這樣可以減少很多輔料, 但味道一樣好; 4. 加入調料後收汁時要用鏟將湯汁不停地澆淋在魚的表面, 這樣魚更入味; 5. 配料萵苣也可以換作其他菜, 但萵苣是絕配, 不信你試試。

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