扁豆盒子的做法 0

原料

扁豆350克, 豬肉200克, 蔥適量, 姜適量, 麵粉適量, 雞蛋2個, 生抽適量, 老抽適量, 鹽適量, 花椒粉少許, 味精少許, 香油少許

步驟

1 將五花肉剁成末

2 蔥姜洗凈後分別切碎

3 蔥薑末放在肉末上,加老抽一起剁勻

4 肉餡盛入碗內加鹽、生抽、花椒粉、味精、香油沿同一方向攪拌出筋

5 滴幾滴香油沿同一方向攪拌出筋

6 扁豆洗凈去絲

7 用小刀將扁豆厚的一面剖開

8 調好的肉餡填入扁豆內

9 輕輕用手壓緊,依次做好備用

10 雞蛋磕入碗內留蛋清

11 加入麵粉、水

12 攪拌均勻調成麵糊

13 鍋內倒油燒至7成熱

14 將扁豆盒輕輕掛上面糊

15 然後放入鍋中

16 用中火炸至外表金黃

17 用漏勺瀝油即可

小技巧

①肉最好選擇肥瘦相間的,三分肥七分瘦最好,這樣的肉做肉餡最香

②調味料和肉末一起剁,是為了使肉末更入味

③肉餡一定要攪拌上勁,否則肉末無法粘在扁豆上,下鍋一炸就脫落了

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