激瘦16斤不反彈!只一杯減肥水,排毒淡斑平小肚! 0

簡介

山楂有減肥作用嗎?酸酸的山楂,很好的健胃消食水果,但是我們卻不知道是否有減肥效果。其實山楂是一種富含營養的水果,不僅富含維生素、礦物質等,能夠有效的幫助促進消化和降低脂肪。

原料

山楂適量、生薑一小塊、紅糖適量。

步驟

1 1.生薑切成末,山楂去核洗干凈,切成碎塊備用。   2.鍋中加入適量清水,把所有材料一起倒入鍋中,熬熟之後即可飲用。

2 山楂湯平常能夠直接飲用,而山楂和生薑都有很好的暢通氣血的功能,這對治療痛經很有效果,排毒清腸這個方法絕對很好。

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