元氣早餐之五穀雜糧粥 0

簡介

熱乎乎的雜糧粥,搭配香酥椒鹽小麻花、白煮蛋,再來半塊玫瑰腐乳,又是一頓營養與口味兼備的完美早餐

原料

糯米, 黑米, 紅豆, 綠豆, 黃豆, 花生, 花豆, 黑豆, 薏米, 紅蓮子, 山楂干, 紅棗, 葡萄干, 桂圓乾, 枸杞, 冰糖, 玫瑰腐乳 半塊, 椒鹽小麻花 3個, 雞蛋 1枚

步驟

1糯米、黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、花生、花豆、黑米提前用清水浸泡一夜

2第二天早上倒掉泡米的水,放入薏米、紅蓮子、山楂干、紅棗、葡萄乾、桂圓乾、枸杞用水清洗三遍

3電飯鍋加適量水,放入一大塊冰糖開始煮

4煮至五穀粥軟爛粘稠即可

5雞蛋用水煮熟放入涼水中(容易剝皮)

6把所有食物裝碗上桌即可

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