薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥 0

簡介

健康又美味

原料

薏米, 紅豆, 燕麥, 牛奶, 紅棗

步驟

1薏米和紅豆提前一晚上泡好,煮的時候先大火煮十分鐘關掉火悶十分鐘再小火煮。

2適量薏米紅豆加入洗乾淨的燕麥紅棗用少量水先煮三分鐘加入牛奶。

3煮3分鐘,太美味了。適合減肥的早餐噢

相關菜譜