五穀雜糧金槍魚烤飯糰 0

簡介

夏日炎炎炒菜做飯什麼的麻煩,將就剩下的五穀雜糧飯,半聽金槍魚罐頭,參照下廚房大大些的菜譜,自己捏吧捏吧,做出的烤飯糰包子。

原料

小米、燕麥、玉米渣、紅米飯 適量, 香芹、玉米粒、黃瓜粒 適量, 金槍魚罐頭 半聽, 丘比沙拉汁 少量, 黑白芝麻 少量, 黑胡椒粒 少許

步驟

1將五穀雜糧飯加少許鹽,也可不加

2金槍魚、玉米粒、香芹粒、黃瓜粒、黑芝麻、沙拉汁、黑胡椒粒拌勻

3將米飯在一塊保鮮膜上用勺子鋪平

4將餡料放入雜糧飯中間,用保鮮膜包住一擰

5飯糰上撒點白芝麻

6放入預熱烤箱,200°,20分鐘。搞定!

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