地中海沙拉 0

簡介

沙拉口味一般都比較清淡,這道沙拉也可以這麼說,只是在調料方便增加了芥末,使人為之驚艷啊! 加上金槍魚和雞蛋,各式的蔬菜,營養很是全面營養! 你也可以不放芥末,但名字就要改一下啊!芥末和洋蔥丁是這道菜的靈魂,辛辣的口味才是地中海的特色啊,不可缺少。

原料

紫甘藍, 胡蘿蔔, 聖女果, 青瓜, 水煮蛋, 水浸金槍魚, 洋蔥, 橄欖油

步驟

1調料碟中放入芥末醬,橄欖油,檸檬汁,黑胡椒,鹽和糖調勻,備用;

2紫甘藍切成絲;

3胡蘿蔔去皮切成絲;

4青瓜切成絲,聖女果對切,洋蔥切成丁;

5水煮蛋去殼,一分為六;

6金槍魚瀝干水;

7把所有備好的材料裝成大盤中,加入調味汁,拌勻即可!

小技巧

芥末和洋蔥丁是這道菜的靈魂,辛辣的口味才是地中海的特色啊,不可缺少!

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