原料
猪腰2个 西芹100克 红辣椒1个 香葱1棵 生姜1小块 大蒜5瓣 淀粉适量 食用油50克 香油1小匙 料酒1大匙 精盐1小匙 白糖1小匙 味精0.5小匙
步骤
1.西芹洗净切片；红椒洗净切段；生姜洗净切片；香葱、蒜洗净切末； 2.猪腰从侧面一切为二，去掉内白，用刀先横切三刀，再斜切五刀，切断成凤尾形； 3.锅内放油，烧热，放入姜片、葱末、蒜末、酒、猪腰花，快速炒至八成熟，倒入小碗内； 4.洗净锅，烧热下油，放入西芹、红椒炒至断生，加入猪腰，调入盐、味精、白糖翻炒，用水淀粉勾芡，淋入香油，出锅装盘即可。 注意 口感爽脆，开胃下酒。爆腰花时速度要快，才能保持腰花的脆嫩。
