情迷花果香 0

简介

营养、健康、美味一切尽在美味中图中的月季花全部是自己花园里种植的。清香扑鼻。

原料

新鲜草莓250克，益生菌酸牛奶150克，雀巢炼乳1勺

步骤

1、先将新鲜的草莓洗干净。 2、将草莓放入搅拌机里打碎倒出来。 3、将草莓糊、酸牛奶、炼乳放在一起搅拌即可。

小技巧

1、明目养肝，预防坏血病。 2、新鲜的草莓含有丰富的维生素C。 3、草莓是鞣酸含量丰富的植物，可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。还有美容、美发、减肥功效。老少皆宜

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